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月嫂公司有产后妊娠纹该怎么办 剖腹后该如何护理

来源:http://www.jswawq.com/news/76.html    发布时间 : 2016-05-03

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月嫂公司有产后妊娠纹该怎么办 剖腹后该如何护理

经过多年的月嫂经验总结,产后妊娠纹是困扰很多人的一个重要问题。所以,解决这个问题是大家都非常重视的,如果采用正确的方法可以让我们事半功倍,那么,我们就一起来了解一下产后妊娠纹如何修复?

首先,要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

其次,控制体重,使用托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。同时控制体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

最后,增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物产后,有产后妊娠纹该怎么办每天喝一杯脱脂牛奶。

您或许想要了解一个合格的月嫂需要从哪些方面挑选

剖腹是我们现在常见的一种生产方式,在经过剖腹后需要掌握一些护理的方法。护理的方法我们常州月嫂会为大家进行简单的介绍。

饮食方面:剖腹产手术后6小时内不要进食,其次,6小时以后,产妇可以选择食用流质食物,如小稀米粥,鱼羹汤等,但要注意不要食用容易致产气的食物,如黄豆等豆制品。

伤口护理方面:要及时擦掉汗液,保持伤口干爽清洁,伤口结咖不要去撕,更不要去挠伤口。

身体方面:产妇在推回病房时就要尽量多休息,休养好身体。产妇在休息好后,精神稍好的时候,就应该坐起来适度活动活动,因为这样能够帮助下肢血液循环,长期躺卧可能会影响下肢血液循环,容易引起炎症。

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