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【技巧】如何正确对待产后多汗的情况 常州月嫂公司浅谈坐月子期间该如何保持清洁

来源:http://www.jswawq.com/news/218.html    发布时间 : 2019-02-04

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无论气温高低,天热与否,在产后最初几天,产妇总是出汗较多,特别是在睡眠时和初睡时,常见产妇衣服、被子都被汗水浸湿,医学上将此种生理现象称为“褥汗”。这种现象数日内自行好转,不需特殊处理。

褥汗是因为在妊娠期,体内激素的变化,特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长逐渐增加,使组织中有较多的钠、钾及氯潴留,因此,相应地发生了体内水分的潴留。而分娩之后,体内雌激素水平很快下降,身体其他各系统及内分泌功能也都逐渐恢复到非孕状态,体内多余的水及电解质也随之被排出体外。

其排泄的主要途径是肾脏和皮肤,故产后最初几天尿量明显增多。产后14小时内,尿量可多至2000-3000毫升;皮肤排泄功能也特别旺盛,表现为出汗增多。所以说产妇在产后多汗并非病态,也不是身体虚弱的表现,而只是排泄体内多余水分的方式之一。只要注意卫生正确对待,如何正确对待产后多汗的情况预防感冒即可。

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传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡,怕因受凉而落下病根。这种古训不无道理,常州月嫂公司来告诉您,因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。

虽然传统的“月子里切忌沐浴”观念有一定的依据,但是,另一方面,如果产后不注意清洁,生产过程中大量血汗、产后的恶露,都会成为细菌病毒滋长的温床,不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎,也影响到哺乳的卫生,甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。由此可见,产后清洁是非常必要的。

月子期间如何清洁?常州月嫂公司来给大家分析下:

一、头部清洁

分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。

所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。为了避免洗头的时候处理不当,建议选用清洁头皮的方法。将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物刷落。妈妈们可以在每天中午时擦拭一次,再用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。

二、身体的清洁

洗浴应该先擦浴后洗澡。产妇在产后前几天身体还没作恢复,身体异常虚弱,特别是剖腹产的产妇,要注意剖腹产的注意事项,伤口比较大,容易引起感染。所以产妇最迟产后一周可以洗浴。

当产妇的体力恢复得差不多的时候就可以洗澡了,但是千万不能盆浴,可选用淋浴,洗 浴时间控制在5至10分钟。产后建议用专用的药浴如月子原山草药浴包。药浴可促进血液循环,有利于子宫收缩,消除疲劳,祛风除湿、驱寒温宫、舒筋活血,也能有效预防月子病,腰酸腿痛,头晕等。

三、阴部以及侧切刀口的清洁

新妈妈在产后因阴道受到损伤,在医院内的前3天,一般每天均有护士清洁外阴,必要时可以自己增加清洁的次数,回家后自己即可每天1~2次清洗外阴,使用温水,清洗顺序应该从前往后,保持外阴的清洁,可以防止产褥期感染。

新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂,应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂,因为新妈妈自身免疫平衡不稳定,碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

四、乳房的清洁

在妊娠后期就应准备开始乳房清洁了,每日用清水(切忌用肥皂或酒精之类)擦洗乳头。如果乳头内陷的话,用两手拇指从不用的角度按捺乳头两侧并向周围牵拉,每日数次。

产后哺乳前先擦洗干净乳房,尤其是乳头和乳晕部位,再用对乳头和乳腺进行湿热敷3--5分钟,有利于下奶。哺乳完后可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上,因乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。

五、口腔的清洁

很多地方有个习惯:月子里不能漱口刷牙,否则到老了会牙齿松动。其实这是不可取的。由于产妇饮食和作息的改变,口腔的清洁显得更加重要。但月子期的孕激素水平要高于雌激素水平,导致产妇分娩之后牙龈出现肿胀,所以口腔清洁也需要特别的小心。

口腔清洁首先做做到勤漱口。产妇本身抵抗力下降,而饮食多为一日多餐,且夜间多有加餐,加上吃的多是甜软而富有营养的食物,这些食物是细菌繁殖的温床,产妇若不通过按时认真刷牙漱口,则很容易产生龋齿、牙龈炎,甚至急性牙周病等病变。

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