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【图片】舒舒服服的在夏天过月子 常州月嫂公司对于产后的8个贴心提示

来源:http://www.jswawq.com/news/154.html    发布时间 : 2018-02-03

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炎炎夏日已然来到,近几年的夏天似乎来得总是特别的早,尤其今年是存在润6月之说,就相当于,比平时每年要多热一个月,对于夏天生宝宝的准妈妈是不是发愁怎么坐月子呢?

本来夏天就让人受不了,如果再在这气温里坐月子,估计想着都害怕吧,坐月子那么多禁忌,什么不能受凉不能洗澡之类的,在夏天是不是该推翻了?其实夏天坐月子也没什么大不了的,这样做,保管月子坐的舒舒服服的。

夏天不开空调估计是过不下去的,虽然产后身体虚弱忌讳很多,可这空调该吹还得吹,否则气温过高,不仅产妇容易中暑,宝宝也会起痱子。空调的温度调在26度以上,切忌直吹,在空调屋长衣长裤穿好,避免着凉,只要气温适合空调不用开太久。

夏天不洗澡人真的会受不了的,想洗就洗吧,否则出汗太多很容易起热痱的,但是在洗澡方面要求颇多,只能淋浴,而且水温要高,37度左右为宜,以防感冒,洗澡时间不要太久,洗完后赶紧擦干,不要马上进空调屋,以免着凉,洗澡后的保暖很重要。

如果月子是在夏天的,还是剪个短发吧,在炎热的天气里,短发既凉快些而且打理起来更方便,尤其是洗头不能过于频繁的情况下,短发是那么的让人羡慕。

在夏天,风油精算是家家备之了,驱蚊止痒又消暑提神,可是月子期间不要用,如果大量的涂抹风油精,这种气味很可能会感染到宝宝,引发黄恒舒舒服服,舒舒服服的在夏天过月子对宝宝不利。

怎么样?准妈妈们是不是准备好了呢?常州月嫂公司欢迎您免费咨询!

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对于刚生完宝宝的新妈妈通常身体状况会比较特殊,饮食方面也要非常注意,才能够尽快地恢复身体,下面就来介绍一些关于产后小提示,来帮助各位新妈妈快点恢复身体。

1.产后第一周可以煮红豆薏米作为甜点,红豆薏米有利尿祛湿的功效。

2.剖腹产的产妇第一周一定不能吃麻油,因为麻油会发伤口,最好是10天以后再吃。

3.喝白萝卜水排出麻药。大多数妈妈在生宝宝的时候都使用了麻药,产后麻药如果没有排出来的话,会导致妈妈非常兴奋,自己误以为身体很好、精力旺盛,不肯好好休息从而影响产后的恢复。而白萝卜水可以帮助产妇快速排出身体里残余的麻药,白萝卜水做法也很简单,就是把白萝卜切成丝放到水里煮,煮上一定时间后滤渣取水就可以了。

4.第一周不要吃催奶的东西。催奶一定要到新妈妈下奶之后再开始,过早的吃催奶的食物可能会导致新妈妈堵奶,严重的甚至会引发乳腺、发高烧等症状。

5.喝生化汤排恶露。如果妈妈们想要喝生化汤来排恶露的话,建议先让恶露自然排几天,在产后5到7天之后再喝生化汤,喝个3到5付就可以了。生化汤不要多喝,过量的生化汤可能会引起大出血。

6.多喝枸杞、红枣、姜糖水。枸杞、红枣、红糖、姜这些东西煮的水有补血气祛寒的功效,有利夏天于常州月嫂公司对于产后的8个贴心提示产妇的身体恢复。如果产妇实在是不喜欢红糖水的话,还可以用红糖、黑芝麻糊、核桃仁蒸糖三角给产妇吃,同样有助于恢复身体。

7.喝温水,不要喝凉水冰水。一般医院的茶水间都会提供热水或者会放有微波炉,刚生完宝宝后的产妇喝温水对身体比较好。

8.产后第一周清淡饮食,可以和家人一起吃一些清淡口味的饭菜,辅以乌鸡汤补一补。第二周以温补为主,具体吃什么根据下奶情况来决定,如果下奶了就可以开始吃催奶的食物,如果没有下奶最好就不要吃催奶的食物。第三第四周以后就可以开始大补了,吃什么根据产妇自己习惯的口味来就好。奶通了之后很容易饿,不要饿着自己,可以适当地吃一些点心来加餐,因为你吃的东西都变成奶水了,所以也不用太担心发胖的问题。

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